´Sınav kaygısı ve stres yönetimi´ semineri

Antakya/SES
 Antakya´daki HATMEK konferans salonunda düzenlenen ve psikolog Mehmet Vurkaç´ın, öğrencilere sınav kaygısı ile baş etmenin yöntemlerini anlattığı, sınav öncesi ve esnasında oluşabilecek kaygıları azaltmaya yardımcı önerilerde bulunduğu seminere 8. ve 12. öğrencileri ile veliler de katıldı. Psikolog Vurkaç, bir saate yakın süren seminerde velilere de bazı tavsiyede bulundu, çocukların gireceği sınavın ne ilk ne de son olacağını anımsattı. Seminerin sonrası konuşan HBB Kültür ve Sosyal İşler Daire Başkanı Ülkü Tecimen, HBB Destek Eğitim Merkezinde bir yıldır hem LGS hem YKS düzeyindeki öğrencilere ücretsiz kurs verdiklerini anımsattı ve gençleri kurslara katılmaya davet etti. Eğitimlerin pandemi sürecinde yüz yüze ve online olarak gerçekleştiğini söyleyen Tecimen, “Son bir aydır seri deneme sınavları yaparak çocuklarıa destek vermeye çalıştık. Yaklaşan sınavlar öncesi öğrencilerde sınav kaygısının ortaya çıktığını gözlemledik. Bu kaygıyı ortadan kaldırmak için bir uzman psikologdan yardım aldık. Seminerin öğrenciler adına faydalı olduğunu düşünüyorum' değerlendirmesini yaptı.
HBB´den yapılan açıklamaya göre, seminere katılanlardan 8. sınıf öğrencisi Nil Sancak, pazar günü LGS´ye gireceğini belirterek, “Kendi içimde 8 şiddetinde deprem yaratan biriyim. Seminer sayesinde kaygımı nasıl dindirebileceğimi öğrendim. Seminerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum” dedi. 8. sınıf öğrencisi Abdullah Yetek ise seminere katılmadan önce sormak için 16 soru hazırladığını ancak bunları sormaya gerek kalmadan yanıt bulduğunu ifade etti.